如果您正在使用速效（餐时）胰岛素，请在餐前15分钟内注射。 最好在您马上开始进食前注射。这有助于预防低血糖。
大多数餐时胰岛素的作用时间为4小时。除非您的医疗保健提供者告知您这么做，否则餐时胰岛素的注射频率不得超过每4小时一次。例如，如果您在上午8点吃早餐，请勿在中午12点或之前注射下一剂餐时胰岛素。两次注射剂量太靠近会引起低血糖，这是很危险的。

如果您正在使用长效胰岛素，请每天在同一时间注射。请遵循医疗保健提供者的指导说明。

速效和长效胰岛素可以同时使用。

 

如何进行胰岛素注射

1.在使用胰岛素笔之前，请务必先检测血糖。请记得用肥皂和温水清洁双手。此时，您需要浸湿双手并涂上肥皂。充分揉搓双手15到20秒，然后冲洗干净。用纸巾擦干双手，用同一纸巾关闭水龙头。

2.了解自己的血糖水平后，您就可以知道服用胰岛素是否安全，以及需要多大剂量。您的保健提供者会教您处理相关事项。他们还会告诉您，第一次在胰岛素笔上安装针头后，可以使用多长时间。请遵循他们的指示操作。

3.检查胰岛素笔上的标签，以确保您在正确的时间使用正确的胰岛素笔。例如，如果您正在进食，请确保您使用的为速效胰岛素笔。

 

准备好相关用品

了解使用哪种胰岛素以及剂量后，请将用品放在干净的平坦表面上。

您将需要：

1.胰岛素笔。

2.1个新的、未使用过的胰岛素笔针头。

3.2片酒精湿巾。

4.1张干净纸巾。

5.家用锐器容器。

6.1个垃圾桶

 

准备好胰岛素笔

1.从胰岛素笔上取下笔帽。将笔帽放在桌子上。

2.某些类型的胰岛素为透明状态.其他类型的胰岛素则为浑浊状态。
透明胰岛素：如果您的胰岛素应该为透明状态，请检查以确保其完全透明。如果变色或浑浊，请勿使用。请丢弃并使用新的胰岛素笔。浑浊胰岛素：如果您的胰岛素应该是浑浊状态，请将该胰岛素笔在两手之间轻轻滚动10次，以混合胰岛素。然后，将胰岛素笔上下轻晃10次。胰岛素应呈均匀的白色雾状，其中未漂浮任何结块或碎片。如果有，请继续混合，直至没有为止。

3.打开酒精湿巾，清洁胰岛素笔顶部的橡胶密封圈。然后将酒精湿巾扔进垃圾桶。

4.从新的胰岛素针头上取下保护性标签。将标签丢弃。

5.将胰岛素笔针头扭转到胰岛素笔顶部，直至其无法再旋转。拧紧时，请确保胰岛素针头保持笔直。

6.将针头插在笔上后，取下针头外盖。将其放在桌子上备用。

7.取下针头内盖。将其丢弃。

 

进行安全性测试（预填充胰岛素笔）

预填充胰岛素笔可以确保胰岛素笔和针头正常工作。这也有助于确保针头填充胰岛素，以便您获得全部剂量。在每次胰岛素注射前进行安全性测试非常重要。

1.握住胰岛素笔，确保您可以读取胰岛素的名称。请查看剂量窗口。向前转动剂量选择器，将其旋转至2单位。剂量窗口中的箭头应与您所需的数字完全对齐。如果旋转过多，可以将其转回。如果您拨动的刻度超过2个单位，请将剂量选择器转回至2个单位。

2.握住胰岛素笔，使针头朝上。

3.在桌子上或用拇指用力按压注射按钮。注意观察胰岛素液滴从针尖流出。如果没有胰岛素流出，请再次拨到2个单位。第二次按下注射按钮。如果胰岛素仍未流出，请再次将剂量选择器旋转至2个单位。第三次按下注射按钮。如果胰岛素仍然没有流出，请将针头外盖盖回针头上。将针头从胰岛素笔上拧下，并放入锐器容器中。 将新的针头装在胰岛素笔上，然后重复预填充胰岛素笔的步骤。

 

设置胰岛素剂量

1.给胰岛素笔预填充药物后，剂量选择器应该会归零。如果未归零，请向后旋转剂量选择器直至显示为零。

2.将胰岛素笔旋转至您的剂量。确保箭头与注射剂量完全一致。如果您无法拨到所需的单位数量，胰岛素笔可能几乎是空的。请将其丢弃并取出一个新的胰岛素笔，以便您可以一次性注射全部剂量。 注射剂量切勿少于全剂量或分成2次注射。

 

选择注射部位

胰岛素笔准备好后，请选择注射部位。请勿将胰岛素注射到上次使用过的位置，或注入切口、疤痕或妊娠纹附近。

每次注射应距离上次注射部位至少 2 英寸（5 厘米）。这可以帮助避免疼痛和瘢痕组织。遵照一种模式进行注射有助于您记住轮换注射部位。

例如：

• 您可以将速效（短效）胰岛素注入腹部，距离肚脐至少2英寸处。
• 您可以将长效胰岛素注入大腿外侧上部。请避免将胰岛素注入腿前部或肌肉中。
• 如果无法使用上述部位，您可以请他人为您在上臂后部进行注射。请勿尝试自行注射到手臂后部。很难到达正确区域。

使用上述任一部位可确保胰岛素进入皮下组织，而不是肌肉。

 

注射胰岛素剂量

选择好注射部位后，请使用酒精湿巾轻轻擦拭皮肤。如需注射胰岛素：

1.握住胰岛素笔，并用拇指按住注射按钮。在将针头插入皮肤之前，请小心不要按下注射按钮。

2.轻轻捏起注射部位的皮肤。请将整个针头平稳、快速地推入您的皮肤。确保针头呈 90 度角（直上直下），而不是倾斜状态。轻轻按压，使您看到胰岛素笔尖端周围的皮肤上有一个小凹痕。

3.将拇指移至胰岛素笔的顶部。握住胰岛素笔，用力按下注射按钮。请注意不要用力将笔按入体内。

4..数到10后，将针头直接从皮肤中拔出。如果您在注射部位看到血滴，请用手指或纸巾轻轻按压该区域。注射后请勿摩擦注射部位。这样做可能会导致胰岛素起效过快。

 

注射完成后

1.请将较大的针头外盖盖回针头上。将针头从胰岛素笔上拧下，并放入锐器容器中。然后，将笔盖盖回胰岛素笔上。

2.请将胰岛素笔储存在室温下（低于 86°F 或 30°C）。避免过热或过冷以及阳光直射。